COVID-19 #AvecVousÀLaMaison

Bien-etre-3-minutes-de-respiration

En cette période de confinement nous restons à vos côtés. Ici, vous trouverez des outils pour vous accompagner dans cette période, une dose d’humour… Nous restons à votre écoute, n’hésitez pas à nous remonter vos idées, propositions, bonnes pratiques afin que nous puissions les partager dans nos prochaines éditions.

Bonne lecture !”

ENFILER DES BASKETS & SE RESSOURCER

FIZZ UP : L’APPLICATION DE COACHING

Cette application de coaching en ligne soutenu par le ministère de l’enseignement supérieur et de la recherche permet de suivre un programme sportif personnalisé à domicile et sans matériel directement depuis son smartphone. https://www.fizzup.com/fr/

BIEN-ETRE

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3 minutes de respiration en pleine conscience, pratiquées régulièrement, peuvent transformer votre quotidien. Cette méthode simple pour obtenir rapidement un calme intérieur est reconnue comme ayant globalement un effet positif sur la santé. En Savoir+

ET LES ENFANTS DANS TOUT ÇA ?

POUR LES TOUT-PETITS

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Faire du sable magique maison c’est super facile ! Surtout que vous avez probablement déjà tous les ingrédients à la maison. Découvrez le recette !

POUR LES PLUS GRANDS 

Les Odyssées : des podcasts pour enfants confinés et pourquoi pas faire avec eux le plein d’histoires … et d’infos ! franceinter.fr

LA CULTURE A LA MAISON

Jusqu’au 5 avril l’Opéra national de Paris met en ligne le ballet Le Lac des Cygnes.  Les prochains rendez-vous seront :

06 avril – Le Barbier de Séville de Rossini

13 avril – Hommage à Jerome Robbins

20 avril – Les Contes d’Hoffmann d’Offenbach

27 avril – Carmen de Bizet

Visionnez ici !

LA VIDÉO À NE PAS MANQUER

Mélissa-et-Fred-la-famille-parfaite-en-confinement
Mélissa-et-Fred-la-famille-parfaite-en-confinement

Une dose d’humour et de dérision ! Les humoristes Mélissa et Fred cartonnent avec leur vidéo sur la famille parfaite en confinement. Découvrez leur vidéo !

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